อาหารเสริมสำหรับโรคเก๊าท์เป็นหัวข้อยอดนิยม การวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับโรคส่วนใหญ่เป็นการเน้นที่ข้อบกพร่องที่พบบ่อยในร่างกายของผู้ที่เป็นโรคบางอย่าง ในกรณีของโรคเก๊าท์มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในการรักษาโรคเก๊าท์ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับบางอย่างที่สามารถช่วยคุณในการรักษาโรคเก๊าท์โดยธรรมชาติด้วยการเสริมเพื่อเอาชนะข้อบกพร่องบางอย่าง
การรักษาโรคเก๊าท์ตามธรรมชาติ
ตอนนี้เรารู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคเกาต์และสาเหตุของรูปแบบของโรคข้ออักเสบนี้เราเคยมี คุณทราบหรือไม่ว่าโรคเก๊าท์มักเกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถล้างกรดยูริคได้เอง? กรดยูริคเป็นผลพลอยได้จากการรับประทาน purine มากเกินไป purines อยู่ในหลายผลิตภัณฑ์นมเนื้อสัตว์หรืออาหารทะเลที่เรากิน ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนที่รับประทานอาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากโรคเก๊าท์มากขึ้นคุณสามารถเริ่มต้นรักษาโรคเก๊าท์โดยธรรมชาติด้วยการเสริมวิตามินสมุนไพรและอาหารเสริมที่ช่วยให้ร่างกายชักโครกหรือทำให้เป็นกลางกรดยูริคที่ทำให้เกิดโรคได้นอกจากการขจัดอาหารประเภทนี้แล้วต่อไปนี้เป็นข้อมูลเสริมสำหรับโรคเก๊าท์คุณควรเสริมในวันนี้
อาหารเสริมโรคเก๊าท์
- กรดโฟลิคควรเป็นอาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับโรคเก๊าท์เนื่องจากยับยั้งการเกิด oxidant xanthine ซึ่งจำเป็นสำหรับการผลิตกรดยูริคดังนั้นการเสริมกรดโฟลิกวันละ 10 – 75 มก. จะช่วยลดอาการของโรคเก๊าท์ได้
- คุณควรที่จะเสริมกระเทียม กระเทียมได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพโดยรวมของร่างกาย แต่ยังสามารถช่วยรักษาระดับความเป็นกรด normalized
- วิตามินบีคอมเพล็กซ์จะช่วยในการเปลี่ยนกรดยูริคเป็นส่วนประกอบที่สามารถขับออกจากร่างกายผ่านทางปัสสาวะคุณสามารถเสริมความซับซ้อน 350 มก. ทุกวันได้
- ผู้ที่เป็นโรคเก๊าท์หลายรายยังเสริมน้ำมันปลาเพื่อลดอาการอักเสบร่วมด้วยคุณควรเสริมน้ำมันปลาได้ถึง 4 กรัมต่อวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้น้ำมันปลาที่มีคุณภาพสูงกว่าและรับประทานก่อนมื้ออาหาร
- หลายคนยังเสริมแมกนีเซียมซิเตรตซึ่งจะช่วยให้มีอาการอักเสบร่วมและธรรมชาติบรรเทาอาการปวดปริมาณที่แนะนำคือ 3 x 400 มก. ต่อวัน
- วิตามินซีเป็นอาหารเสริมที่เป็นที่นิยมสำหรับการรักษาโรคเก๊าท์เนื่องจากธรรมชาติช่วยลดระดับกรดยูริคคุณสามารถเสริมได้ถึง 3000 มก. ต่อวัน
- วิตามินอีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคเก๊าท์เนื่องจากโรคเกาต์จำนวนมาก (ปราศจาก purines)มีวิตามินอีน้อยคุณควรเสริมด้วยโรคได้ 600 ถึง 800 IU ต่อวัน